Κουραστήκατε από τις έντονες μυρωδιές των οικιακών χημικών και τη συνεχή θαμπάδα στην εκτός εποχής εποχή; Έψαχνα κι εγώ για καιρό μια ασφαλή εναλλακτική λύση για το σπίτι μου, μέχρι που ανακάλυψα την έξυπνη χρήση των αιθέριων εκχυλισμάτων. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ τις δοκιμασμένες από την προσωπική μου εμπειρία μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το χώρο σας, να βελτιώσετε τον ύπνο σας και να δημιουργήσετε απίστευτη θαλπωρή χωρίς πολύ κόπο.
Φυσικό αρωματοθεραπεία Η αρωματοθεραπεία έχει εδώ και καιρό ξεπεράσει τα όρια των συμβατικών ιαματικών λουτρών. Σήμερα, αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για τη διατήρηση της καθαριότητας, την απώθηση των παρασίτων και τη φροντίδα της υγείας του νοικοκυριού.
Καθαρισμός επιφανειών φιλικός προς το περιβάλλον
Τα σπρέι που αγοράζονται στο κατάστημα συχνά αφήνουν πίσω τους ένα κολλώδες φιλμ και ένα καυστικό νέφος. Έχω στραφεί εντελώς σε σπιτικά διαλύματα που βασίζονται σε νερό, ξύδι και αντιβακτηριακά έλαια. Αυτό δεν είναι μόνο ασφαλές, αλλά αφαιρεί επίσης αποτελεσματικά την επίμονη βρωμιά.
Η μυστική μου απόχρωση: προσθέστε το έλαιο τεϊόδεντρου όχι στο ίδιο το νερό, αλλά προηγουμένως αναμεμειγμένο με μια σταγόνα υγρού σαπουνιού ή αλατιού, έτσι ώστε να μην επιπλέει ως φιλμ στην επιφάνεια και να λειτουργεί ομοιόμορφα.
Φυσικό άρωμα για το σπίτι
Τα συνθετικά αποσμητικά χώρου μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους και αλλεργίες. Χρησιμοποιώ διαχύτη αρωμάτων με φυσικές συνθέσεις για την εξουδετέρωση των οσμών μαγειρέματος ή υγρασίας.
Ποιοι συνδυασμοί λειτουργούν καλύτερα:
-
Το γλυκό πορτοκάλι και η κανέλα δημιουργούν μια ατμόσφαιρα ζεστασιάς τα κρύα βράδια.
-
Το περγαμόντο και η μέντα είναι ιδανικά για αναζωογόνηση κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης απομακρυσμένης εργασίας.
-
Το γκρέιπφρουτ εξουδετερώνει αμέσως την επίμονη μυρωδιά του τηγανητού ψαριού στην κουζίνα.
Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα: ένας διαρκώς ενεργοποιημένος διαχύτης υπερφορτώνει τους οσφρητικούς υποδοχείς, οπότε είναι βέλτιστο να ψεκάζετε το άρωμα σε τριάνταλεπτες περιόδους.
Έλεγχος των οικιακών εντόμων
Αντί για χημικά υποκαπνιστικά, τα οποία δεν είναι πάντα ασφαλή για καθημερινή εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά απωθητικά. Τα έντομα δεν μπορούν να ανεχθούν υψηλές συγκεντρώσεις ορισμένων φυτών.
Υποστήριξη του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος
Φυσικά έλαια είναι σε θέση να επηρεάσουν άμεσα την ευημερία μας μέσω του μεταιχμιακού συστήματος του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, αποτελούν μια εξαιρετική πρώτη γραμμή άμυνας για τον αέρα του εσωτερικού χώρου.
-
Τα αρώματα πεύκου είναι εξαιρετικά για τη διευκόλυνση της αναπνοής σε περίπτωση σοβαρής ρινικής συμφόρησης.
-
Η λεβάντα ανακουφίζει γρήγορα από το άγχος μετά από μια δύσκολη ημέρα εργασίας.
-
Το δενδρολίβανο σας βοηθά να συγκεντρωθείτε όταν προετοιμάζεστε για δύσκολα έργα.
Για βαθιά χαλάρωση πριν από τον ύπνο, εφαρμόζω μια σταγόνα εσάνς χαμομηλιού σε ένα ξύλινο κομοδίνο – το άρωμα εξατμίζεται αργά και λειτουργεί ως ήπιο φυσικό υπνωτικό χάπι όλη τη νύχτα.
Συγγραφέας του άρθρου: Clara Van der Berg, ειδικός σε θέματα οικολογικού νοικοκυριού. Ασχολείται με την αρωματοθεραπεία για πάνω από οκτώ χρόνια και έχει δοκιμάσει προσωπικά εκατοντάδες φυσικές μεθόδους οικιακής φροντίδας χωρίς τη χρήση σκληρών συνθετικών ουσιών.
Η σωστή χρήση φυτικών εκχυλισμάτων αλλάζει δραματικά το μικροκλίμα στο διαμέρισμα και μειώνει εντελώς την ανάγκη για τεχνητά σπρέι. Αρκεί να ξεκινήσετε με ένα βασικό σετ μερικών φιαλών για να νιώσετε μια απτή διαφορά στην ποιότητα του αέρα και στη δική σας καθημερινή ευεξία.
Συχνές ερωτήσεις:
Μπορούν τα αιθέρια εκχυλίσματα σε καθαρή μορφή να εφαρμοστούν στο δέρμα;
Όχι, θα πρέπει πάντα να προ-διαλύονται σε ένα βασικό καλλυντικό έλαιο για την αποφυγή σοβαρών εγκαυμάτων και οξέων αλλεργικών αντιδράσεων.
Ποιο είναι το καλύτερο βότανο για την βραδινή αϋπνία;
Ο αδιαμφισβήτητος ηγέτης για την ομαλοποίηση του ύπνου είναι η λεβάντα, η οποία χαλαρώνει απαλά το υπερφορτωμένο νευρικό σύστημα.
Πόσο συχνά μπορεί να ανάβει μια λάμπα αρωμάτων σε ένα κλειστό δωμάτιο;
Ένας ασφαλής χρόνος για μια συνεχή συνεδρία είναι περίπου τριάντα λεπτά όχι περισσότερες από τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είναι αυτά τα προϊόντα κατάλληλα για διαμερίσματα με κατοικίδια ζώα;
Ορισμένες οσμές είναι αυστηρά τοξικές για τις γάτες και τους σκύλους, γι’ αυτό θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις σχετικές κτηνιατρικές συστάσεις πριν από τον ψεκασμό.
Πώς να καθαρίσετε τις σταγόνες που χύθηκαν κατά λάθος από τα έπιπλα;
Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε αλκοολούχα μαντηλάκια ή ένα παχύρρευστο σαπούνι, καθώς το απλό νερό δεν μπορεί να διαλύσει τέτοια γράσα.
