Κάθε φθινόπωρο αντιμετωπίζουμε τη μείωση των δυνάμεων, τα κρυολογήματα και το θαμπό δέρμα, αγοράζοντας δεκάδες βαζάκια στα φαρμακεία. Βρήκα μια πιο απλή και φυσική λύση που φυτρώνει ακριβώς πάνω στα κλαδιά. Το ιπποφαές μπορεί να αποκαταστήσει γρήγορα την ισορροπία των χρήσιμων ουσιών, να αποκαταστήσει τη ζωτικότητα και να βελτιώσει σημαντικά την ευεξία, αν γνωρίζετε ακριβώς πώς να το προετοιμάσετε και να το εφαρμόσετε στην πράξη.
Στην πρακτική μου βλέπω συχνά πώς οι άνθρωποι παραμελούν τις φυσικές θεραπείες λόγω άγνοιας των πραγματικών ιδιοτήτων τους. Το ιπποφαές περιέχει μια απίστευτη ποσότητα βιταμίνης Cη οποία είναι πολύ πιο σταθερή από ό,τι στα εσπεριδοειδή. Επιπλέον, είναι μια σπάνια φυτική πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών. ωμέγα λιπαρά οξέαΤα συστατικά του προϊόντος είναι απαραίτητα για το λείο δέρμα και τα υγιή αιμοφόρα αγγεία.
Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις διαφορές στον τρόπο επεξεργασίας αυτού του μούρου.
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι τα ποτά που παρασκευάζονται από αυτό το μούρο γίνονται ξινά και δεν φέρνουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα της ζωντάνιας. Όλα έχουν να κάνουν με τη θερμική επεξεργασία.
Το κύριο μυστικό μου: Ποτέ μην ρίχνετε απότομο βραστό νερό πάνω στα μούρα κατά την παρασκευή. Το νερό πρέπει να κρυώσει σε περίπου ογδόντα βαθμούς, αλλιώς τα οφέλη θα καταστραφούν εντελώς και θα πάρετε μόνο ένα νόστιμο κίτρινο νερό χωρίς θεραπευτικές ιδιότητες.
Για την ολιστική ενδυνάμωση του σώματος, συνιστώ την εφαρμογή μερικών απλών συνηθειών:
– Καταψύξτε μικρές μερίδες τριμμένων μούρων σε φόρμες για πάγο. – Προσθέστε μερικές σταγόνες φυσικού ελαίου στη νυχτερινή σας κρέμα προσώπου. – Παρασκευάστε το ρόφημα σε θερμός με γυάλινη φιάλη για να αποφύγετε την οξείδωση. – Αναμείξτε ξινό χυμό με γλυκά φυσικά πρόσθετα για να εξισορροπήσετε τη γεύση.
Το ιπποφαές λειτουργεί καλά σε συνέργεια με άλλα φυσικά συστατικά. Έχω συγκεντρώσει ένα μικρό φύλλο εξαπάτησης για τους καλύτερους συνδυασμούς για σπιτικά ροφήματα.
Emma Lindberg, εμπειρογνώμονας φυσικών διατροφικών προϊόντων και οικιακής ευεξίας. Στα χρόνια της πρακτικής μου, έχω ερευνήσει και δοκιμάσει προσωπικά πάνω από πενήντα μεθόδους υποστήριξης του λαϊκού σώματος για να μοιραστώ μαζί σας μόνο τις πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς συνταγές.
Η φύση μας δίνει ισχυρά εργαλεία για να μας κρατήσει ενεργητικούς οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Η τακτική χρήση τέτοιων απλών και προσιτών δώρων σας επιτρέπει να διατηρηθείτε σε εξαιρετική φόρμα χωρίς περιττές προσπάθειες και περίπλοκες διαδικασίες.
Συχνές ερωτήσεις:
Μπορεί το ιπποφαές να τρώγεται κάθε μέρα;
Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μια χούφτα φρέσκα μούρα θα είναι μια εξαιρετική καθημερινή υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ποιος πρέπει να περιορίσει την κατανάλωση αυτού του μούρου;
Τα άτομα με έξαρση γαστρίτιδας ή γαστρικό έλκος θα πρέπει να αποκλείσουν προσωρινά αυτό το προϊόν από τη διατροφή τους λόγω της υψηλής φυσικής οξύτητάς του.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αποθήκευσης της φρέσκιας συγκομιδής;
Ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να διατηρήσετε το μέγιστο των χρήσιμων στοιχείων για όλο το χειμώνα είναι να καταψύξετε γρήγορα τα εντελώς ξηρά μούρα.
Βοηθάει το έλαιο ιπποφαούς στους ερεθισμούς του δέρματος;
Είναι μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την ταχεία αναγέννηση των ιστών και την επούλωση των επιφανειακών μικροβλαβών.
Χάνονται οι ιδιότητες με τη θερμική επεξεργασία;
Το παρατεταμένο μαγείρεμα καταστρέφει τις περισσότερες από τις εύθραυστες βιταμίνες, γι’ αυτό είναι πάντα προτιμότερο να επιλέγετε ελαφρές μεθόδους έγχυσης.
